Kletterkurse

Für den Sport in der Vertikalen gibt es viele Bezeichnungen. Egal ob beim Freeclimbing, Sportklettern, Freiklettern, Bouldern, Eisklettern oder auch beim Bergsteigen: Es dreht sich doch letztendlich um das Gleiche … um die Auseinandersetzung mit der Schwerkraft.

In den letzten Jahren wurde erkannt, dass Klettern ein guter Sport für die physische und psychische Gesundheit ist. Beim Klettern wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert und somit vor allem die Rücken- und Rumpfmuskulatur aufgebaut. Psychologisch gesehen, sind es die immer neuen Herausforderungen, die aufgezeigt und bewältigt werden müssen und so Selbstvertrauen und Selbstsicherheit stärken.

Die Grenzen, die man sich beim Klettern selbst setzt, sind absolut variabel, wodurch man leicht seinen eigenen Teilbereich beim Klettern finden kann. Klettern ist gut geeignet für blinde Menschen, Menschen mit Handicaps im Bereich des Bewegungsapparats und für Menschen mit geistiger Behinderung.

Wer sich in der Vertikalen noch nicht versucht hat, sollte das auf jeden Fall tun, um zu sehen wie „leicht“ es aufwärts geht.

In der Kletterhalle Bensheim dürfen nur Personen eigenständig ohne Betreuung durch unsere Trainer klettern, die über ausreichende Sicherungskenntnisse verfügen. Personen ohne Sicherungskenntnisse ist es nicht gestattet, die Sicherung einer kletternden Person zu übernehmen.  
Diese nötigen Sicherungskenntnisse erlernt man in einem Grundkletterkurs.